7 Sucos Detox Para Emagrecer e Perder Barriga
7 Sucos Detox Para Emagrecer e Perder Barriga
1. Suco verde de couve, limão e pepino
1/5 folha de couve
Suco de 1 limão pequeno
¼ de pepino sem casca
1 maçã vermelha sem casca
200 ml de água de coco
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber em seguida.
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Suco de couve, beterraba e gengibre
1 folha grande de couve
2 colheres de folhas de hortelã
1 cenoura
2 colheres de café de gengibre ralada
150 ml de água filtrada ou de coco.
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e tomar em seguida.
- Suco detox de tomate
Ingredientes:
200 ml de suco de tomate pronto
30 ml de suco de limão.
Água sem gás.
Misture tudo em um copo e coloque gelo se quiser.
- Suco de limão, laranja e alface
.
Suco de 1 limão.
Suco de 2 laranjas.
5 folhas de alface
1 copo de água 150 ml.
Bater os ingredientes no liquidificador, côas e beber em seguida. De preferência sem açicar.
- Suco de melancia e gengibre
2 Fatias de melancia
2 colher de chá de linhaça triturada
2 colheres de gengibre ralado
200 ml de água filtrada ou de coco
Colocar tudo liquidificador e bater, coar e beber em seguida.
- Suco de abacaxi e couve
200 ml de água gelada
2 rodelas de pepino
meia maçã verde.
2 fatias de abacaxi
2 colheres de chá de gengibre ralada.
1 folha de couve
2 colheres de sobremesa de chia
Bater no liquidificador e tomar em seguida sem açúcar.
- Suco de melancia, caju e canela
1 fatia de melancia
Suco de um limão grande
200 ml de água de coco
1 colher de chá de canela em pó
2 castanhas de caju.
Bater tudo no liquidificador , coar e beber em seguida, sem adicionar açúcar.
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