7 Sucos Detox Para Emagrecer e Perder Barriga

7 Sucos Detox Para Emagrecer e Perder Barriga

1. Suco verde de couve, limão e pepino

 

1/5  folha de couve
Suco de 1 limão pequeno
¼  de pepino sem casca
1 maçã vermelha sem casca
200 ml de água de coco

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber em seguida.

 

 

  1. Suco de couve, beterraba e gengibre

 

1 folha grande de couve
2 colheres de folhas de hortelã
1 cenoura
2 colheres de café de gengibre ralada
150 ml de água filtrada ou de coco.
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e tomar em seguida.

 

  1. Suco detox de tomate

 

Ingredientes:

200 ml de suco de tomate pronto
30 ml de suco de limão.
Água sem gás.
Misture tudo em um copo e coloque gelo se quiser.

 

  1. Suco de limão, laranja e alface

.

 

Suco de 1 limão.
Suco de 2 laranjas.
5 folhas de alface
1 copo de água 150 ml.
Bater os ingredientes no liquidificador, côas e beber em seguida. De preferência sem açicar.

 

  1. Suco de melancia e gengibre

 

2 Fatias de melancia
2 colher de chá de linhaça triturada
2 colheres de gengibre ralado
200 ml de água filtrada ou de coco
Colocar tudo liquidificador e bater, coar e beber em seguida.

 

  1. Suco de abacaxi e couve

200 ml de água gelada
2 rodelas de pepino
meia maçã verde.
2 fatias de abacaxi
2 colheres de chá de gengibre ralada.
1 folha de couve
2 colheres de sobremesa de chia
Bater no liquidificador e tomar em seguida sem açúcar.

 

  1. Suco de melancia, caju e canela

1 fatia de melancia
Suco de um limão grande
200 ml de água de coco
1 colher de chá de canela em pó
2 castanhas de caju.
Bater tudo no liquidificador , coar e beber em seguida, sem adicionar açúcar.

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